Acondicionamiento físico
Historia
El acondicionamiento físico es una práctica integral que busca mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación del cuerpo. A través de rutinas dinámicas y variadas, esta clase fortalece el sistema cardiovascular y muscular, preparando el cuerpo para un rendimiento óptimo en la danza y en la vida diaria.
Es ideal para quienes desean mantenerse activos, mejorar su salud y desarrollar una condición física equilibrada.
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